随着社会老龄化程度的加剧，中老年群体逐渐扩大，骨质疏松症发病率也呈上升趋势，而骨质疏松症可引发多种并发症，其中以脊椎压缩性骨折较为常见，这种脊椎压缩性骨折可对患者的日常生活产生严重影响，导致患者生活质量降低。

松鹤护理院患者以中老年群体居多，因此，做好院内骨质疏松压缩性骨折的防治工作尤为重要。

2020年7月20日下午，荔湾区骨伤科医院与松鹤护理院联合举办了骨质疏松压缩性骨折防治的宣教活动，活动主题为关注骨质疏松风险，及早防治骨质疏松，活动项目有健康宣教讲座和疏肝解郁蝴蝶拍打操（以下简称蝴蝶操）。

健康讲座由荔湾区骨伤科医院温广伟主治医师主讲，我院患者、长者及职工积极参加讲座。温医师主要围绕如何辨别自己是否有骨质疏松、骨质疏松症的流行病学特点、骨质疏松性压缩性骨折发生机制、临床表现、诊断、特点以及日常防治策略等相关内容进行了详尽解说。

温医师提醒在座患者和长者，在平时饮食结构中要适当补充维生素D和维生素C，多吃高钙食品和蔬菜水果，增强营养，建议戒烟戒酒，适当运动，多晒太阳，这对预防骨质疏松有一定的帮助作用。

随后，温医师根据自己多年的临床经验对现场患者和长者提出的问题进行了解答，并提醒大家要时刻关注自己的身体健康，发现问题要及时检查和治疗，不要拖延。

讲座之后，由卢彬护长现场指导大家学习疏肝解郁蝴蝶拍打操，蝴蝶操是指人张开双手的时候像蝴蝶张开翅膀一样，通过拍打身体某一部位的经络、穴位，以达到通经活络、疏肝解郁、强身健体的作用。卢护长细心教授大家去全方位了解和掌握此套蝴蝶操的细节、操作要领以及注意事项等。

据卢护长介绍，此套蝴蝶操有利于帮助大家增强心肺功能，宽胸理气，疏肝解郁，调理肝气，达到疏泻肝火，使人安神定志，减轻疲劳的效果，并呼吁大家张开双手，多练蝴蝶操，保持健康愉快的生活方式。

▲热情高涨的蝴蝶操现场

通过开展健康宣教讲座和指导学习蝴蝶操，有效帮助患者和长者识别骨质疏松压缩性骨折的风险因素，提高风险防范意识，及早预防骨质疏松，也呼吁他们培养健康的日常生活习惯，适当开展身体锻炼，提高身体免疫力，同时，进一步提高了我院医务人员对骨质疏松症的筛查能力及诊治水平。

今后，松鹤护理院将继续致力于骨质疏松疾病防治的健康教育与科普宣传，引导广大患者和长者养成维护骨骼健康的生活方式，并不断加强骨质疏松规范化防治工作，为患者和长者的健康保驾护航。

欢迎您到松鹤来